本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

5月5日实战训练视频及总结-强身搏击馆

5月5日周六，参与实战训练人员：小聂、小陈、小曾、小罗、小吴、段老板、小晏、小宋、小杨（学生）、小王（学生）、老樊
 
其中小聂、小曾进行拳腿摔散打实战训练，其余人员进行拳法拳击实战训练。（小宋、老樊、段老板没进行实战训练）

小聂打的不好，怯场，气势上已经输了，技术就会大打折扣。

小曾打的不错，直拳速度和爆发力不错，技法应该多变些。

小罗、力量和速度需要进一步提高。

小王打的还好，力量上要加强。

小陈在力量和体力上要多加强，需要多加训练。