本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

自由搏击、拳击实战训练视频及总结9月15日-强身搏击深圳格斗馆

9月15日周六，参与实战训练人员：小聂、小董、小段、小姜、小姚、小杨、小邹、段老板、老樊、小艾
 
小段、小聂、段老板、小杨进行自由搏击对抗。其他进行拳法拳击实战训练。老樊、小艾没参与实战训练。

老黄第一场不错，首次实战训练，有些紧张，体力没有支配好，前手刺拳可以再打好些。

小段这次不错，拳腿力量要加强。

小聂对抗经验要加强。

段老板，腿法距离太近，支撑中心不稳，基本拳腿加强训练。

小姚，这次好很多，距离感还好，攻击力要加强。

小邹防护还有待提高。

小董提高不少，组合拳多练习。

小姜是打架的拳法，基本拳多练习，勾拳多练。

小杨拳腿分离，不能协调起来，拳腿组合多练。

合影：


小杨VS段老板



小聂VS小董



小姜VS小邹



小姚VS段老板



小姜VS小杨



小董VS小邹



段老板VS小段



小杨VS段老板



小聂VS小段



小杨VS小段