本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

格斗、拳击实战训练视频及总结9月22日-强身搏击深圳格斗馆

9月22日周六，参与实战训练人员：小聂、小董、小段、老黄、中医小黄、小高、小李、小姚、小邹、段老板、潮汕小黄、小杨、小艾、老温
 
小段、小聂、段老板、小李进行自由搏击对抗。其他进行拳法拳击实战训练。潮汕小黄、小艾、小杨、老温没参与实战训练。

老黄有些紧张，体力没有支配好，技术还要多练习。

小段这次不错，拳腿力量要加强，技术性动作要加强，下盘要稳固。

小聂打的不错对抗经验要加强。

段老板，打的比较猛，中心不稳，还是有些乱，基本拳腿加强训练。

小姚，距离感还好，攻击力要加强，需要多练。

小邹防护还有待提高，需要多练习。

小董爆发力要提高，组合拳多练习。

小黄打的不错，组合能力要提高。

小高力量和爆发力要提高，多练。

小李拳法不错，腿法还是沉重，不能灵活起腿，拳腿组合要多练。

合影：


老黄VS小董



小李VS小姚



小邹VS小黄



小高VS小姚




小董VS小邹



小段VS段老板



老黄VS小聂



段老板VS小黄



小高VS小聂



小段VS小李



小李VS小聂



段老板VS小聂