本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

11月3日周六，参与实战训练人员：小聂、小段、小姜、老温、小姚、小杨、老樊
 
小聂、小段进行自由搏击实战对抗，其他进行拳法拳击实战训练。小杨、老樊没参与实战训练。

小聂打的放松自如，很不错，场上主动权能控制好，对抗小姜时需要加强些力量以足以阻挡对方冲击。

小段问题比较多，一定要客服下潜不看前方的习惯，还有后手摆拳不标准，进攻时要防对方刺拳阻挡（以增强了这部分训练）。

小姜打的不错，对抗小聂速度快的前手，也需要增强防对方刺拳阻挡训练。

小姚打拳无力，手臂长可以多发挥刺拳威力，漏洞太多，多加强防守训练。

老温勇气可嘉，体力还需要加强，紧急时拳比较乱，要能控制好自己体力及放松。