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这些蔬果能让你不知不觉变白

时间:2010-05-10 13:02来源: 作者:sophia2010 点击:
俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜(蔬菜食品)能帮助你不知不觉变白。


豌豆:

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

白萝卜:

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

 

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sophia2010 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:2010-05-10 12:05 最后登录:2010-05-10 15:05