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二十四式太极拳第一式:起势(一)

时间:2010-05-10 16:09来源: 作者:sophia2010 点击:
二十四式太极拳第一式:起势(一)

 

 

①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.
要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立正姿势开始,然后左脚向左分开,成开立步)。

(责任编辑:admin)
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sophia2010 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:注册会员 注册时间:2010-05-10 12:05 最后登录:2010-05-10 15:05
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